Упражнения для овала лица: Заставь мышцы удерживать овал лица

Упражнения для овала лица: Заставь мышцы удерживать овал лица Красота и здоровье

Упражнения для овала лица: Заставь мышцы удерживать овал лица.С возрастом замечаешь, как на лице появляются брыли — щеки словно опускаются вниз. Такие изменения естественны для кожи и рано или поздно настигнут всех. Женщинам приходится идти на радикальные меры, чтобы не допустить возникновения брылей или устранить уже имеющиеся.

Брыли на лице появляются по многим причинам. Это и безжалостная гравитация, и ослабление жевательной мышцы, и гормональные изменения.После 35 лет содержание коллагена в коже снижается, она ослабевает и теряет эластичность. Жировая ткань лица смещается вниз, растягивая кожу и образуя «бульдожьи» щеки.

Первенство по омоложению лица всё еще принадлежит пластической хирургии. Спешим обрадовать, что операция — не единственный способ борьбы с брылями. Существуют методы, которые способны предотвратить и даже устранить обвисание щек и деформацию овала лица без вмешательства хирурга.

Упражнения для овала лица:Как потянуть овал лица

Рекомендуем делать регулярно эти упражнения для овала лица 3 раза в день, по 5 подходов за раз.

1.«Счастливый крик»

Сидя или стоя с прямой спиной, запрокинь голову назад, как в кресле у стоматолога. Широко открой рот, произнеси звук «а», считая до 10. Вернись в исходное положение.Обычно, мы редко задействуем эти мышцы лица. Во время упражнения ты почувствуешь, как они активно работают.

Читайте также: Солим лицо! Невероятно омоложение кожи лица. Стоит попробовать!

2.«Жвачка»

Опусти голову, посмотри вправо, подбородок находится над правым плечом. Совершай движения челюстью по кругу, будто жуешь жвачку, в течение 5 секунд. Повтори упражнение с левой стороны.

3.«Сдержанная улыбка»

Положи ладони на щеки, пальцы рук прижми к уголкам рта. Начинай улыбаться, в это время оказывая пальцами сопротивление улыбке. Продолжай улыбаться и сопротивляться в течение 10 секунд. Это прекрасное упражнение для укрепления лицевых мышц.

Массаж — отличный помощник в борьбе с брылями. Выполняй его каждый раз после гимнастики для лица. Таким образом ты усилишь лимфоток, выведешь токсины, улучшишь циркуляцию кислорода в коже.

МАССАЖ ПРОТИВ БРЫЛЕЙ

1.Очисти лицо, обильно смажь его растительным маслом или жирным кремом. Сложи кулак в виде кольца.

Упражнения для овала лица: Заставь мышцы удерживать овал лица

2.Медленно веди кулак к середине уха, затем вниз по шее к ключице. Старайся ни в коем случае не растягивать кожу, а скользить по ней. Повтори с другой стороны.

Упражнения для овала лица: Заставь мышцы удерживать овал лица

3.Излишки жира смой водой или удали салфеткой. Делай такой массаж 10 раз на каждой щеке 2 раза в день. И уже через 10 дней ты заметишь, как с лица уйдет несколько лет!

Такая коррекция овала лица в сочетании с укрепляющими масками приводит к потрясающим результатам в борьбе с двойным подбородком, обвисанием щек и контура лица. Не ленись готовить чудесные омолаживающие маски в домашних условиях — они просты и приятны в применении.

К сожалению, то, что общество прощает мужчинам, не прощает женщинам. В 50 лет ты обязана выглядеть на 35. Не спеши приносить серьезные жертвы во имя красоты и ложиться под нож хирурга.

Читайте также: Аюрведа: Лицо — это зеркало ума.Диагностика по лицу!

Заметно преобразиться можно самостоятельно, если быть усердным. Эти несложные упражнения могут вернуть идеальный овал лица. Через несколько месяцев регулярных занятий по 15 минут в день ты забудешь, что такое брыли!

А что ты делаешь, чтобы вернуть молодость лицу? Расскажи о своем опыте в комментариях.

Важно: вся информация, представленная на сайте Zdorovyjrebenok.ru, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.

Понравилось ? Поделись с друзьями !
Присоединяйтесь к нам!
Facebook    Pinterest

Оцените статью